如何改善广州助孕宝宝赖床的毛病

2019/4/20 15:52:11      点击:
       天气越来越冷了,被窝里也是广州助孕宝宝最舒适的地方,冬天的早晨往往会很冷,广州助孕宝宝也不想起床了,妈妈给广州助孕宝宝穿衣服广州助孕宝宝总是会往被子里缩,有的时候根本就不起来,也就是我们所说的赖床,赖床可不是一个号习惯,那么如何改善赖床的习惯呢?
1、家长以身作则
有些家长在广州助孕宝宝就寝时间一到,就急着赶广州助孕宝宝上床睡觉,自己的眼睛却还猛盯着电视,或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让广州助孕宝宝有“孤单”或“不公平”的感觉,而且广州助孕宝宝会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问,加上广州助孕宝宝对成人的活动充满好奇心,当然也就降低了睡觉的意愿。因此,只要到了睡觉时间,全家人最好都能暂停进行中的活动,帮助广州助孕宝宝酝酿睡前的气氛。
2、午间小睡即可
广州助孕宝宝睡午觉时间不宜过长,也不要在接近傍晚的时候才让广州助孕宝宝睡午觉。幼儿园的午休时间通常是13~14点左右,如果让广州助孕宝宝在下午睡得太久或太晚午睡,广州助孕宝宝很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼,等他筋疲力尽入睡后,隔天早上势必又得花一番功夫才能把他叫起来,所以家长们不要让广州助孕宝宝午觉睡得太久。
3、安抚情绪
广州助孕宝宝有时会因为身体不适,或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察,父母要多留意的是情绪上的问题。有些广州助孕宝宝因为年纪还小,表达能力还不是很好,如果在幼儿园或生活中受到挫折,不懂得该如何表达,再加上父母没有多加留意,广州助孕宝宝的情绪也会间接反应在广州助孕宝宝的睡眠品质上。
如遇到类似的情形,适时地找时间和广州助孕宝宝聊聊,就能找出问题的症结。
4、终结恶梦
广州助孕宝宝做恶梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”两种。
“怕黑”是出自于人类对未知的恐惧,如果广州助孕宝宝因怕黑而不敢睡觉,甚至还因此做恶梦,不妨在广州助孕宝宝的房里添置一盏小台灯。市面上出售的台灯都有许多可爱的造型,让广州助孕宝宝挑个他喜欢的卡通造型台灯,睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他,会让广州助孕宝宝感到安心不少。
此外,家长也可以在就寝前熄灯时,和广州助孕宝宝玩手影游戏。让广州助孕宝宝知道原来“暗暗的时候”,通过光线和手势的变化,影子可以呈现各种不同的面貌,这个好玩的游戏也可以有效降低广州助孕宝宝怕黑的心理。
每个家长应该都曾经从广州助孕宝宝的口中听过对魔鬼的可怕描述,如果家长没有适时去转化广州助孕宝宝的想像,反而给予更多充满刺激的形容,甚至当广州助孕宝宝不听话时,还用“不乖的话,魔鬼晚上会来抓你之类”的话来恐吓广州助孕宝宝,就容易加深广州助孕宝宝对“魔鬼”的想像和恐惧,再加上原本对黑暗的惧怕,做恶梦的机会就更高了。
因此家长在平时,不要去强调黑暗或魔鬼的可怕,广州助孕宝宝自然不会有恐惧的想像空间。